Featured Posts

Sabtu, 24 Agustus 2019

ini dia berbagai Kerupuk Khas Indonesia

- Tidak ada komentar

Sudah tidak asing lagi bahwasannya kerupuk menjadi salah satu bagian terpenting dalam kuliner Indonesia. Bahkan ada yang mengatakan bahwa kalau makan tanpa kerupuk rasanya ada yang kurang nendang. Iya kerupuk yang memiliki ciri khas kriuk nan gurih ini hampil selalu hadir untuk melengkapi setiap makanan khas dari Indonesia. Pasalnya memang kerupuk menjadi salah satu pelengkap makanan yang tentunya membuat sensasi makan menjadi lebih jos, hehe.

Kerupuk memiliki rasa yang gurih tentunya sangat cocok untuk melengkapi berbagai kuliner khas Indonesia. Pasalnya memang di Indonesia sendiri memiliki banyak sekali jenis kerupuk yang bisa Anda temukan berdampingan dengan kuliner-kuliner khas Indonesia. Entah mengapa sepertinya kerupuk menjadi salah satu makanan yang tidak bisa terlepas dengan kuliner khas Indonesia. Yang jelas makan terasa kurang lengkap tanpa adanya kerupuk.

Ngomong-ngomong soal kerupuk khas Indonesia, yang tentu Anda akan teringat dengan yang namanya kerupuk bawang. Iya seperti namanya, kerupuk bawang tentu memiliki ciri khas yakni rasa bawangnya yang cukup membuatnya terasa sangat gurih. Kerupuk bawang sendiri dibuat dari bahan sederhana yakni tepung tapioka dan bawang putih. kerupuk bawang memiliki aroma yang khas serta rasanya yang gurih dan pastinya sangat cocok untuk teman makan Anda.

Dan yang tak kalah populer dengan kerupuk bawang adalah kerupuk udang. Iya kerupuk udang menjadi salah satu jenis kerupuk yang paling populer dalam menemani berbagai kuliner khas Indonesia. kerupuk udang pada umumnya tersaji bersama dengan berbagai makanan khas Indonesia seperti soto, rawon, hingga nasi pecel. Nah kerupuk udang sendiri memiiki banyak sekali jenis dan ukuran mulai yang kecil dan adapula yang hadir dengan ukuran yang lebar. 

Jenis kerupuk yang tak kalah populer selanjutnya adalah kerupuk putih. Iya jenis kerupuk yang satu ini adalah jenis kerupuk yang paling mudah ditemukan di berbagai tempat makan di Indonesia. Karena memang mayoritas warung makan yang di Indonesia menyediakan kerupuk yang tampilannya keriting dan berwarna putih ini. Jika Anda melihat film-film Indonesia pada masa dahulu tentu Anda akan menemukan kerupuk putih ini yang terletak di dalam kaleng besi yang sangat khas. Dan hingga sekarang pun kerupuk putih ini tetap populer bersama wadahnya dari kaleng besi. Konon sih kerupuk putih dengan kaleng besi hanya bisa Anda temukan di Indonesia.

Selanjutnya ada kerupuk rambak. Bentuknya terlihat tebal dengan rasa yang sangat renyah dan terasa lumer di mulut saat di gigit. Kerupuk yang satu ini terbuat dari kulit sapi yang menawarkan rasa yang sangat gurih dan cocok untuk teman makan berbagai kuliner khas Indonesia. Kerupuk yang satu ini sebenarnya juga cukup populer dan sangat mudah untuk ditemukan di berbagai warung makan di Indonesia.

Kerupuk puli menjadi salah satu kerupuk khas Indonesia yang juga cukup populer. Kerupuk yang dibuat dari bahan dasar beras ini memiliki tekstur yang agak kasar, rasanya renyah, dan terasa ringan. Kerupuk puli juga cukup banyak dijadikan pelengkap makanan khas di Indonesia seperti di Surabaya sering dijadikan pelengkap makanan semanggi. Di Madiun kerupuk puli juga sering disandingkan dengan nasi pecel.

Kemudian ada juga kerupuk mie yang hadir dengan bentuk menyerupai mie. Kerupuk mie sangat cocok untuk dijadikan pelengkap makanan seperti asinan, atau juga sangat cocok untuk dimakan dengan disiram bumbu rujak. Nah itu dia jenis kerupuk khas Indonesia yang pastinya akan sangat mudah Anda temukan di berbagai tempat makan.

Rabu, 17 Juli 2019

Apa Itu SOP? Ini Dia Penjelasan Terperinci Tentang SOP

- Tidak ada komentar

Ketika menjalankan sebuah pekerjaan atau sebuah kegiatan tentunya kita akan menemukan yang namanya SOP. Iya SOP kerap kali kita temukan dalam berbagai bentuk pekerjaan maupun kegiatan, sebab adanya SOP sendiri memang sangat membantu berbagai elemen pekerja dalam menyelesaikan tugasnya. Lalu sebenarnya apa itu SOP?
SOP sendiri merupakan dokumen yang berisi berbagai informasi tentang jenis kegiatan, manfaat, tujuan, waktu pelaksanaan, serta langkah-langkah mulai dari tahap awal hingga tahap akhir yang harus dilakukan. SOP sendiri berfungsi sebagai pedoman atau acuan dalam menyelesaikan tugas-tugas atau sebuah pekerjaan. Dengan adanya SOP tentunya menjadikan kegiatan atau pekerjaan menjadi lebih efektif, efisien, dan juga pastinya dengan hasil yang terstandarisasi.
Nah menurut Sailendra (2015) SOP adalah panduan yang digunakan untuk memastikan kegiatan operasional organisasi atau perusahaan berjalan dengan lancar. Sedangkan menurut Moekjiat (2008) SOP merupakan urutan langkah-langkah atau pelakasanaan-pelaksanaan pekerjaan. Dimana pekerjaan tersebut dilakukan, berhubungan dengan apa yang dilakukan, bagaimana melakukannya, bilamana melakukannya, dimana melakukannya, dan siapa yang melakukannya. Dari kedua pendapat diatas dapat disimpulkan bahwasannya SOP adalah sebuah dokumen yang berisi panduan untuk melaksanakan suatu kegiatan atau pekerjaan yang meliputi segela aspek dari pekerjaan tersebut. Pembuatan SOP sendiri bertujuan untuk menghasilkan kerja yang lebih efektif dan efisien serta menghindari berbagai potensi kesalahan yang muncul.
Adapun pembuatan SOP tentunya membutuhkan tahapan-tahapan khusus serta harus dengan pengerjaan tingkat ketelitian yang tinggi. Pasalnya ada sedikit kesalahan saja tentunya akan berakibat fatal dalam pelaksanaan kegiatan. SOP setiap pekerjaan tentunya memiliki format yang berbeda-beda sesuatu dengan tingkat pekerjaannya, mulai dari yang sederhana sampai dengan yang sangat kompleks, mulai dari SOP yang berisikan poin-poin, kalimat, sampai dengan SOP yang berbentuk diagram atau flowchart. Adapun SOP pada umumnya meliputi beberapa format sebagai berikut:
1.    Simple steps (langkah sederhana)
Formati ini merupakan SOP dengan bentuk paling sederhanya. Format jenis ini biasanya digunakan ketika sebuah pekerjaan akan dikerjakan oleh beberapa orang saja. Pada umumnya format ini digunakan untuk pekerjaan yang dikerjakan tidak lebih dari 10 orang.
2.    Hierarchial steps (tahap beruntun)
Format ini merupakan pengembangan dari simpel steps. Format ini pada umumnya digunakan prosedur yang disusun terdiri dari 10 langkah atau lebih dan juga memerlukan informasi yang lebih detail lagi namun hanya membutuhkan sedikit pengambilan keputusan. Langkah-langkah yang telah diidentifikasi kemudian dijabarkan ke dalam sub langkah dengan lebih rinci.
3.    Grafik
Format grafik ini pada umumnya digunakan ketika prosedur memiliki susunan kegiatan yang panjang dan spesifik. Proses yang panjang itu kemudian dijabarkan ke dalam sub – sub proses yang lebih pendek yang berisi beberapa langkah. Format ini juga digunakan saat memerlukan foto atau gambar pada penyusunan prosedur. Pada umumnya digunakan juga untuk pemohon atau pelaksanan eksternal organisasi.
4.    Flowchart (diagram alir)
Kalau SOP format ini pada umumnya digunakan ketika SOP membutuhkan banyak pengambilan keputusan dengan lebih kompleks. Format ini digunakan ketika pengambilan keputusan membutuhkan opsi alternatif jawaban seperti legkap/tidak, benar/salah, dan lain sebagainya yang dapat mempengaruhi sub langkah berikutnya dari proses pengerjaan.
Itu untuk Anda yang tanya tentang apa itu SOP? Tentunya sudah faham kan, bahwasannya SOP merupakan dokumen yang di dalamnya memuat tentang berbagai informasi dan juga langkah-langkah dalam melaksanakan sebuah pekerjaan maupun kegiatan.

Senin, 15 Juli 2019

4 Gaya Busana Ini Bisa Kamu Terapkan Saat Memakai Tas Waist Bag, No.2 Menarik Dicoba!

- Tidak ada komentar
waist bag

    Perkembangan dunia mode yang cukup pesat membuat trend fashion juga turut berubah. Berbagai macam gaya busana hadir untuk memenuhi hasrat para pecinta fashion. Ada yang senantiasa mengikuti gaya yang lagi trend, namun adapula yang memilih tampil dengan busana yang nyaman dan ada adanya. Dari sekian trend 2019 yang cukup menyita perhatian, trend penggunaan model tas waist bag adalah salah satunya yang cukup menarik untuk disoroti. Dari beberapa artis luar hingga dalam negeri yang pernah terlihat menggunakan model tas ini, beberapa diantaranya bisa kita contek gaya busananya. Setidaknya, 4 gaya style berikut ini sepertinya cocok untuk kamu pakai bersama tas waist bag kesayangan. 

1.    Sporty
Karakteristik model tas waist bag yang ringan, simple dan mudah dibawa memang sangat menunjang untuk aktivitas seperti olahraga. Meski sebenarnya kamu tidak sedang dalam aktivitas olahraga, kamu tetap bisa memilih style sporty dengan menggunakan waist bag. Untuk memunculkan gaya sporty dalam penampilan, kamu dapat memakai celana panjang ketat, jaket hoodie serta sepatu sneakers putih dari merk terkenal yang memang memproduksi beragam produk fashion untuk olahraga. 

2.    Stripe Style
Corak stripe atau garis-garis lurus sepertinya masih menjadi trend hingga 2019 ini. Ada banyak model pakaian yang menerapkan motif stripe, mulai dari baju atasan, cardigan, outwear, skirt dan lainnya. Bagi kamu yang berbadan besar, bisa memilih menerapkan stripe style untuk menjadikan tubuh terlihat lebih langsing. Gunakan busana dengan corak garis-garis horizontal dan berwarna gelap, serta tidak ketat untuk mensiasati tubuh kamu yang gemuk. Jangan lupa pula, tambahkan waist bag sebagai pelengkap guna membuat tampilan kamu semakin trendy.

3.    Luxury Modern
Tidak perlu harus menggunakan banyak aksesoris blink-blink untuk menjadikan penampilan terlihat mewah. Namun, cobalah memilih pakaian dengan warna yang dapat menonjolkan kesan gaya Luxury Modern, seperti misalnya warna gold atau silver. Selain itu, pemilihan bahan pakaian juga perlu diperhatikan, pilih bahan dengan karakteristik yang licin seperti satin atau sutera. Padukan dengan bawahan polos berwarna gelap serta tambahkan dengan sedikit pemanis berupa aksesoris permata, bisa bros, kalung atau anting mutiara.

4.    Casual Minimalis
Jalan-jalan atau hang out memang paling nyaman menggunakan baju santai. Itulah mengapa gaya casual minimalis menjadi pilihan gaya lainnya yang pas dipadukan bersama waist bag. Hanya dengan menggunakan celana jeans, baju kaos yang dilengkapi dengan jaket atau outwear, kamu sudah bisa mendapatkan gaya casual minimalis yang keren. Bisa menambahkan sedikit aksesoris berupa topi, kacamata, kalung atau arloji untuk melengkapi gaya busana. 

    Itu tadi 4 gaya busana yang bisa kamu terapkan saat sedang ingin memakai model tas waist bag. Selamat mencoba!

Rabu, 24 Oktober 2018

Cara Memilih Sepatu Formal Terbaik

- Tidak ada komentar

Berbelanja sepatu formal tidak sulit, tapi tidak mudah juga. Anda harus mengetahui apa saja yang sesuai dengan karakter anda, model baju yang anda kenakan atau acara apa yang akan anda hadiri. Sepatu merupakan pelengkap pakaian, tanpa sepatu yang menarik, penampilan anda akan terlihat biasa saja. Oleh karena itu, anda harus bisa memilih sepatu yang tepat. Beredar berbagai merek sepatu yang bisa menjadi pilihan anda. 

Namun, untuk memilih salah satunya, pastilah akan sulit dilakukan. Jika anda membeli merk sepatu luar negeri, anda harus mengeluarkan biaya mahal karena harus memikirkan biaya pengiriman dan lain sebagainya. Alangkah baiknya jika anda membeli sepatu produksi dalam negeri saja yang kualitasnya tak kalah dengan sepatu luar negeri. Jika anda ingin membeli sepatu formal, ikutilah panduan membeli di bawah ini! 

Jenis sepatu formal
Sebelum memulai perburuan sepatu, ketahui jenis sepatu apa yang Anda cari untuk mendapatkan yang tepat. Ada banyak jenis dan desain sepatu formal pria, itu akan bingung dalam memilihnya!
·       Formal: Jika anda ingin memiliki sepatu formal, maka yang terbaik jenis Derby dan sepatu oxford. Sepatu ini tradisional dan ideal untuk meeting di kantor, pesta kantor, dan acara kelas atas
·       Semi formal: Jika ingin memiliki semi-formal dan kasual anda bisa memilih brogues, pantofel dan sepatu tali. Ada banyak merek sepatu tersebut yang asli produksi Indonesia. 

Setelah mengetahui jenis-jenisnya, berikut cara memilihnya :

Kualitas kulit akan menentukan kualitas sepatu anda
Mulai perhatikan bahan, sepatu formal pria biasanya menggunakan material kulit dan suede. Kulit yang berkualitas baik akan terasa lebih empuk dan cepat kembali saat tertekuk, namun kokoh dan lebih tahan. Periksa semua bagian, cek apakah ada bekas cacat pada kulit. Kulit yang bermutu bagus, juga bisa diketahui dari aroma atau bau. 

Kulit berkualitas aromanya akan tercium seperti semir yang digunakan oleh produsen merek sepatu, tidak seperti bahan kimia atau plastik. Setelah itu, periksa jahitan, sepatu kulit yang dibuat dengan baik akan memiliki jahitan halus dengan tampilan yang rapi.

Cocok untuk kaki
Pastikan sepatu yang anda pilih cocok dengan kaki anda, baik itu ukuran maupun kenyamanan. Jika membeli online mungkin anda tidak berkesempatan mencobanya. Alangkah baiknya kalau membeli langsung pada produsen, sehingga tidak tertipu atas kualitas. Tidak peduli betapa elegannya dan apapun merk sepatu tersebut atau bagaimana estetika pada tampilan pakaian anda, jika tidak cocok, maka, tidak usah dipilih.

Sepasang sepatu yang tepat akan membuat Anda berjalan dengan nyaman dan alami. Cobalah sepatu dengan kaus kaki. Baik itu mencoba jenis sepatu Oxford, Brogues, dan Derby, tetap kenakan kaus kaki. Dengan begitu, anda tahu tingkat kenyamanan saat dipakai. Lalu, amati tekanan pada kaki anda. Sepasang sepatu yang pas tidak akan terlalu menekan titik-titik tekanan di kaki anda. Cobalah berjalan sedikit dengan sepatu itu untuk mengukur apakah terlalu ketat pada kaki atau tidak. Jika ada tekanan konstan saat anda berjalan, berarti itu tidak tepat untuk anda.

Anda juga harus menguji kecocokan dengan gerakan jari kaki. Jika kaki anda lebar, hindari model yang lebih ramping. Pilih yang ujungnya lebar yang mana akann menyediakan ruang cukup untuk bagian jari kaki Anda. 

Itulah cara memilih sepatu formal yang tepat. Selanjutnya, tergantung anda mau memilih model sepatu mana atau merk sepatu mana yang sesuai minat dan penampilan anda.

Senin, 22 Oktober 2018

Keuntungan Berbelanja Saat Promo Harbolnas

- Tidak ada komentar

Promo harbolnas merupakan promo yang ditawarkan oleh setiap pihak e-commerce saat momen hari belanja online nasional. Nah pada saat ini biasanya toko online akan memberikan promo besar-besaran yang tentunya akan sangat menarik untuk diikuti. Momen harbolnas menjadi momen yang sangat ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Sebab pada hari itu, kita berkesempatan untuk mendapatkan barang dengan diskon gede-gedean. Jadi untuk Anda yang ingin berbelanja lebih hemat atau ingin mendaptkan berbagai barang tanpa mengeluarkan banyak uang, tunggu saja promo harbolnas datang.

Pada momen harbolnas, biasanya e-commerce seperti Blibli.com biasanya akan memberikan promo harbolnas yang sangat menarik untuk diikuti. Diskon besar-besar, cash back, serta hadiah menarik akan dihadirkan pada momen harbolnas. Akan ada banyak keuntungan-keuntungan yang bisa Anda raih saat berbelanja pada momen ini. Harbolnas merupakan momen yang tepat untuk Anda yang ingin mendapatkan barang-barang bagus dengan harga yang murah. Jika Anda tertarik untuk belanja pada momen harbolnas di Blibli.com, maka Anda akan mendapatkan banyak keuntungan yang diantaranya sebagai berikut:

1.    Dapatkan promo dan diskon besar-besaran di momen Harbolnas
Blibli.com memang terkenal sebagai situs toko online yang rajin memberikan promo dan diskon untuk para pembelinya. Dihari-hari biasa, Anda bisa menemukan banyak diskon dan promo menarik di dalamnya. Apalagi jika Anda berbelanja di Harbolnas, Anda akan disambut dengan diskon besar-besaran untuk setiap produk yang tersedia di Blibli.com. Nah pastinya jangan sampai lewatkan momen ini.

2.    Tersedia ekstra diskon
Produk-produk di Blibli.com memang semuanya telah dipasang diskon yang cukup menarik. Namun jika Anda berbelanja saat harbolnas, maka Anda akan mendapatkan ekstra diskon tambahan. Sehingga Anda akan mendapatkan produk-produk yang tersedia di Blibli.com dengan harga yang sangat murah dan cukup gila-gilaan.

3.    Untuk Anda yang gila belanja, Blibli.com menyediakan cash back pada promo harbolnas
Pastinya harbolnas di Blibli.com akan membuat Anda menjerit-jerit, karena selain produk-produk yang ditawarkan dengan diskon gede-gedean, Blibli.com juga akan memberikan cash back menarik dan pastinya sangat menguntungkan Anda. Selain medapatkan diskon dan ekstra diskon, Anda juga bisa mendapatkan cash back yang tentunya sangat menarik sob. Kalau gini mah, Anda bisa belanja gila-gilaan. Anda bisa mendapatkan berbagai produk barang dengan tak perlu mengeluarkan banyak uang. Karena diskon gede-gedean beserta cashback yang diberikan sangat gila.

4.    Banyak barang yang dijual dengan harga sangat miring
Pokoknya deh, siapkan saja mental belanja Anda untuk mengikuti promo harbolnas dari Blibli.com. Tak perlu banyak uang, Anda bisa mendapatkan banyak barang. Itulah yang terjadi jika Anda mengikuti promo harbolnas dari Blibli.com.

5.    Tersedia hadiah menarik untuk Anda yang berbalanja pada promo harbolnas
Tak hanya berbagai produk dengan harga lebih murah, dobel diskon gede-gedean, cash back yang tak terduga, ternyata Blibli.com juga menyediakan hadiah menarik untuk Anda yang berbelanja pada promo harbolnas. Anda bisa berkesempatan mendapatkan berbagai hadiah menarik seperti gadget, motor, paket perjalanan wisata, dan masih banyak hadiah-hadiah lainnya. 

Nah jika Anda ingin berbelanja gila-gilaan, tunggu saja momen-momen promo harbolnas di Blibli.com. Siapkan mental belanja Anda, list barang yang ingin Anda beli, dan fokus untuk mendapatkan barang yang Anda inginkan dengan harga lebih murah, dengan ekstra diskon gede-gedean, cash back yang tak terduga, serta kesempatan untuk mendapatkan hadiah yang menarik. Untuk itu, ayo terus ikuti promo harbolnas di Blibli.com.

Senin, 09 Juli 2018

Waspadai Efek Samping Air Cooler

- Tidak ada komentar

Banyak orang sekarang sudah tahu kegunaan air cooler, kalau belum ada baiknya Anda mampir ke website JMATEK Indonesia untuk lebih mengerti apa itu air cooler. Alat ini ringan, mudah dipindahkan, dan memberikan efek dingin yang lebih tinggi dari kipas angin biasa sementara harga belinya jauh lebih murah daripada AC. Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, air cooler ternyata juga memiliki beberapa kekurangan atau kelemahan.
Ketergantungan Pada Cuaca
Air cooler sangat tergantung pada iklim dan cuaca karena mengubah air menjadi uap air, yang kemudian menurunkan suhu udara. Jika Anda tinggal di daerah kelembaban tinggi, uap air yang dihasilkan air cooler menambah kelembaban udara sekitar, yang pada akhirnya membuat air cooler menjadi kurang bekerja efektif. Intinya, air cooler kurang cocok dipakai di daerah berkelembaban tinggi. Namun Anda bisa mengatasi hal ini dengan menggunakannya di tempat yang lebih terbuka, di mana aliran udara keluar masuk lebih lancar, mengurangi efek kelembaban.

Bising
Air cooler juga agak berisik. Dengan teknologi yang ada, pabrik sebagai produsen mulai membuat air cooler yang lebih senyap namun komponennya masih menghasilkan suara yang cukup keras. Insulasi yang lebih baik untuk mengurangi suara kipas (menarik udara panas dan meniup udara dingin) dan pompa air (menyedot air untuk penguapan dan pendinginan) akan membuat harga air cooler lebih tinggi. Jika budget yang menjadi ukuran Anda, sebaiknya taruh atau operasikan air cooler di luar jendela.

Perawatan Rutin
Air cooler perlu dirawat berkala. Anda perlu membersihkan filter udara dan mengisi tangki air sebelum menggunakan – mengurasnya kering jika tidak dipakai untuk jangka waktu lama dan menghindari jamur. Filter udara yang kotor malah akan menghasilkan udara yang tidak dingin dan bisa menimbulkan gangguan pernafasan. Ini adalah pekerjaan harian yang harus Anda lakukan untuk memastikan air cooler Anda bekerja optimal.

Peningkatan Kelembaban
Selama Anda mengoperasikan air cooler, air menguap dan meningkatkan kelembaban udara. Peningkatan ini juga memberikan banyak ruang bagi bakteri, virus, dan jamur dalam air. Ini sebabnya penderita asma harus berhati-hati menggunakan air cooler. Jika ada anggota keluarga yang menderita asma atau gangguan pernafasan, sebaiknya sebelum Anda membeli air cooler, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu atau jangan menggunakan air cooler di ruangan yang ada penderita asma.


Informasi Tambahan Dalam Bentuk Tabel

Fitur
Personal air cooler
Desert air cooler
Jenis ruangan
Digunakan untuk mendinginkan ruangan ukuran kecil – sedang
Digunakan untuk mendinginkan ruangan ukuran sedang -  besar
Kapasitas tangki air
Kapasitas tangki air: 20 - 30 liter
Kapasitas tangki air: 30 - 60 liter
Sirkulasi udara
Mayoritas menggunakan blower untuk pendinginan
Mayoritas menggunakan kipas besar untuk pendinginan
Harga
Lebih murah
Lebih mahal

Fitur
Alas Pendingin Honeycomb
Alas Pendingin Aspen
Jenis Material
Material dari selulosa, mirip seperti sarang lebah
Terbuat dari pecahan kayu fiber sintetis, kelihatan seperti rumput
Perawatan
Sedikit
Tinggi
Ketahanan
Tinggi
Sedikit
Efisiensi
Tinggi
Sedikit
Harga
Mahal
Ekonomis


Apapun pilihan Anda, pastikan Anda sudah mengerti keunggulan maupun efek samping air cooler, agar tidak menyesal atau buang biaya setelah membeli. Tanyakan pada teman yang sudah pernah memakai atau memiliki alat ini. Tentunya mereka bisa memberi tahu pengalaman mereka dan menjadi pertimbangan berharga bagi Anda. Tidak semua yang menjadi tren itu baik atau perlu diikuti, namun sesuaikan saja dengan kebutuhan Anda agar menghemat biaya dan tidak menyesal di kemudian hari.

Sabtu, 26 Mei 2018

Tips Sederhana ini Akan Membantu Memperlambat Proses Penuaan

- 1 komentar
foto:vebma.com

Memang kamu tidak dapat menghentikan proses penuaan dan itu bukan proses yang terjadi secara eksternal. Itu adalah sesuatu yang terjadi di dalam tubuh. Tidak ada obat ajaib yang akan meremajakan kulit. Mengoleskan kulit kamu dengan beberapa produk kecantikan juga tidak akan membantu. Penuaan kulit tidak hanya terkait dengan masalah kulit, faktor-faktor seperti diet kurang nutrisi dan stres juga berkontribusi pada penuaan kulit. 
Jika kamu berpikir bahwa suntikan dan bentuk-bentuk operasi plastik adalah satu-satunya obat anti-penuaan, kamu salah. Ada beberapa cara alami yang justru dapat membantu anti penuaan. Berikut ini adalah beberapa tips sederhana yang akan membantu meremajakan kulit dan memperlambat penuaan:
Minum banyak air
Tetap terhidrasi adalah salah satu faktor utama yang bisa mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit anda. Saat meminum air dalam jumlah yang cukup secara teratur, akan membuat kulit kamu lembab dan membuatnya bersinar. Minum banyak air membantu kulit untuk mengatur suhu tubuh melalui berkeringat.
Tambahkan Protein ke dalam Diet kamu
Kolagen dan elastin di kulit melemah saat kita menua, lalu menyebabkan kerutan. Makanan berprotein tinggi mengandung asam amino yang dapat membantu menyembuhkan bahaya tersebut. Ini juga menyebabkan tingkat insulin melambat, yang pada gilirannya membantu menstabilkan kadar gula darah, menjaga kadar kortisol dan mengurangi stres. Telur, almond, oat, daging, ikan, tahu, yogurt, dan beberapa biji-bijian adalah pilihan makanan berprotein tinggi.
Tidur yang cukup
Tidur penting sekali, tidak hanya untuk menghindari lingkaran gelap di bawah mata tetapi juga untuk memperlambat proses anti penuaan. Ketika kita tidur, tubuh kita memperbaiki dan mengeluarkan racun yang kita buang selama siang hari. Tidur tidak cukup menyebabkan mata bengkak dan kerutan. Dapatkan 8-10 jam tidur setiap hari.